Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Devil93
Dołączył: 14 Wrz 2018 Posty: 18
|
Wysłany: Pią Wrz 28, 2018 10:57 Temat postu: Odchudzanie |
|
|
Cześć, już dawno powinnam zacząć się odchudzać, ale jakoś mi to nie idzie. Nie umiem się skupić, ani samodzielnie komponować posiłków tak, by pasowały do diety i moich upodobań. Myślę nad tym, czy nie poprosić o pomoc trenerów personalnych z Physio Gym Academy https://dietaztreningiem.pl/ . To doświadczeni specjaliści, którzy wiedzą, jak mnie poprowadzić, ale też pomogą, jeśli będę miała z czymś problem. Może dzięki nim pokocham sport.. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Pią Wrz 28, 2018 10:57 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
dawid30
Dołączył: 21 Paź 2019 Posty: 33
|
Wysłany: Pon Gru 09, 2019 09:54 Temat postu: |
|
|
Witam słyszeliście o guaranie ??? Dzięki zawartości kofeiny guarana jest wykorzystywana w suplementach diety na odchudzanie. Kofeina ma bowiem właściwości termogeniczne, co oznacza, że pomaga spalać tłuszcz i kalorie dzięki zwiększonemu wydzielaniu ciepła. Warto spróbowac https://www.bee.pl/targroch-guarana-proszek-500-g_p997608.html _________________ BBCode: TAK |
|
Powrót do góry |
|
|
Astorno
Dołączył: 04 Kwi 2019 Posty: 13
|
Wysłany: Czw Lut 11, 2021 00:26 Temat postu: |
|
|
Warto szukać wsparcia w grupie, dlatego polecam Wam udział w bezpłatnej grupie dla odchudzających się na terenie WARSZAWY, która jest prowadzona przez Katarzynę Pryzmont https://katarzynapryzmont.pl Nie tylko ma info od dietetyka, ale razem się spotyka, ćwiczy i morsuje. Ruszyła w styczniu jest naprawdę super: https://www.facebook.com/groups/446669113009305 |
|
Powrót do góry |
|
|
Astorno
Dołączył: 04 Kwi 2019 Posty: 13
|
Wysłany: Czw Lut 11, 2021 00:29 Temat postu: |
|
|
Mi w szybkim schudnięciu pomogły gotowe posiłki, które sprzedaje dietetyk Katarzyna Pryzmont, czyli tzw. metoda francuska i dieta lignaform https://katarzynapryzmont.pl/metoda-francuska/ Po operacji miałam z nią specjalną dietę równolegle z program zmiany nawyków żywieniowych. Udało się schudnąć kilkadziesiąt kilogramów w krótkim czasie i dzięki dobremu prowadzeniu utrzymać wagę bez efektu jojo. |
|
Powrót do góry |
|
|
domi78
Dołączył: 30 Lip 2018 Posty: 126
|
Wysłany: Wto Sie 24, 2021 11:30 Temat postu: |
|
|
Ostatnio zmieniony przez domi78 dnia Nie Sie 28, 2022 22:18, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
marek_sz1e
Dołączył: 10 Wrz 2021 Posty: 4
|
Wysłany: Pią Wrz 10, 2021 13:26 Temat postu: |
|
|
U mnie w rodzinie coraz więcej osób się odchudza, ale mają diety ułożone przez dietetyków |
|
Powrót do góry |
|
|
ladygaga
Dołączył: 29 Cze 2019 Posty: 34
|
|
Powrót do góry |
|
|
luki4331
Dołączył: 22 Lip 2021 Posty: 125
|
Wysłany: Czw Wrz 23, 2021 23:52 Temat postu: |
|
|
Trzeba też zaopatrzyć się w jakąś fajną odzież sportową. Temat bardzo ogólny, ale domyślam się, że chodzi o najlepsze sklepy z odzieżą. Z racji tego, że jestem bardzo aktywna fizycznie w mojej garderobie przeważa odzież sportowa. Kupuję chętnie w https://www.evertrek.pl/ . Mają szeroki wybór. |
|
Powrót do góry |
|
|
edwina
Dołączył: 27 Maj 2021 Posty: 12
|
Wysłany: Sro Lis 10, 2021 12:09 Temat postu: |
|
|
Ja bardzo dlugo walczylam z nadwaga i to bezzskuteznie ... probowalam roznych diet i na nic. Dopiero jak trafilam do kliniki https://odchudzanie.medicover.pl/ to udalo sie opracowac dla mnie indywidualny plan zywienia i cos sie ruszylo |
|
Powrót do góry |
|
|
zusjee
Dołączył: 25 Wrz 2021 Posty: 175
|
Wysłany: Pią Lis 19, 2021 14:27 Temat postu: |
|
|
Staram się jeść zdrowo, ale zastanawiam się też jak zrobić dżem z wyciskarki wolnoobrotowej samemu w domu? Zależy mi na naturalnych składnikach, bo to co można dostać w sklepie niestety jest naszpikowane chemią. |
|
Powrót do góry |
|
|
lisa
Dołączył: 26 Wrz 2021 Posty: 17
|
Wysłany: Pon Lis 29, 2021 20:47 Temat postu: |
|
|
No niestety odchudzanie nie jest łatwe. Często nam brakuje zawziętości i poddajemy się po kilku dniach. Przynajmniej ja tak mam. Nie wiem, które to moje podejście do odchudzania, ale póki co trzymam się dzielnie już 3 tydzień. Jestem na diecie pudełkowej z https://tajm.pl/ i jedzenie jest bardzo samczne, sycące i zawsze na czas. Dlatego trzymam się diety i powoli wprowadzam ćwiczenia. Może w końcu osiągnę swój cel. |
|
Powrót do góry |
|
|
madzia
Dołączył: 19 Gru 2021 Posty: 31
|
Wysłany: Nie Sty 09, 2022 13:08 Temat postu: |
|
|
Ostatnio zmieniony przez madzia dnia Pon Mar 21, 2022 13:52, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
eliza87
Dołączył: 27 Lip 2021 Posty: 8
|
Wysłany: Sro Sty 26, 2022 10:45 Temat postu: |
|
|
A co myślicie o oczyszczaniu z metali ciężkich? Są kompletne programy regeneracji i wspomagania organizmu, które pomagają oczyścić jelito cienkie i jelito grube. |
|
Powrót do góry |
|
|
Olga83
Dołączył: 31 Sty 2021 Posty: 25
|
Wysłany: Sro Lut 02, 2022 13:15 Temat postu: |
|
|
Bardzo skuteczne są też niektóre zabiegi. Na przykład rzuć okiem tu https://studiourody.pro/oferta/lipoliza-iniekcyjna-cialo/ - to gabinet, gdzie możesz wykonać lipolizę iniekcyjną. Skuteczni pozbędziesz się komórek tłuszczowych, wygładzisz i ujędrnisz skórę. Moim zdaniem warto. |
|
Powrót do góry |
|
|
modnisia
Dołączył: 11 Maj 2021 Posty: 128
|
Wysłany: Pią Lut 18, 2022 16:18 Temat postu: |
|
|
Ja przykładowo wszystko sobie przemyślałam i doszłam do wniosku, że super sprawą będzie dla mnie dieta pudełkowa. Także teraz planuje zgłosić się do firmy https://fitkalorie.pl/warszawa/ , która jest polecana i zobaczymy co z tego wyniknie... Myślę, że będzie dobrze, skoro tak wieloma pozytywnymi opiniami się cieszy ta firma. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Pią Lut 18, 2022 16:18 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
|